這是我從我網路截取下來的,來源已不可考,聽說{國外有研究顯示,常值夜班的小姐,乳癌的發生率將大幅成長二 倍。
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素, 這個激素在夜間11時, 至隔日2時分泌最旺盛,到凌晨停止分泌。 褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,使得血壓下 降、心跳速率減慢, 心臟得以喘息,具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果, 可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,因此深夜開燈睡 覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。}
不知道是不是真的,雖然我平常沒有開小夜燈的習慣,不知大家有開小夜的的習慣嗎???很好奇,都已在睡覺了為什麼還要開燈呢??
1.安全感。
2.這樣比較好入睡。
3.方便晚上起床尿尿。
4.怕黑(有鬼)。
5.其他(請說明)。

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摳尼基挖

jojobuy 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • saikouyamap
  • 是喔~那我該早點睡了!
    又多了新見識...真好~
  • 咖啡達人
  • 紅島

    歡迎來我的部落格坐坐喔

    這裡有好康的事情要告訴大家喔

    這可是關於台灣未來咖啡飲食文化與複合式餐飲文化的大變遷喔

    http://tw.myblog.yahoo.com/ebox_73
  • lily
  • 如果會開小夜燈一定是
    1.怕鬼
    2.看書看到睡著

    不過我幾乎都會關啦!亮亮的反而睡不著
  • 就是阿暗暗的才好睡!!
    不知那喜歡亮亮在想甚麼!!

    jojobuy 於 2009/05/06 07:18 回覆

  • qqamigo8752201
  • 嗯!我睡覺也喜歡關黑黑的耶~只是有時候外面的月光太皎潔照進房間內~不知道那樣的光線是否適合呢??
  • Barbie99
  • 替房間睡覺的人之運途點個光明燈,呵呵~
  • 哈哈!! 前途光明喔!!

    jojobuy 於 2009/07/26 23:02 回覆

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