這是我從我網路截取下來的，來源已不可考，聽說{國外有研究顯示，常值夜班的小姐，乳癌的發生率將大幅成長二 倍。
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素， 這個激素在夜間11時， 至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。 褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下 降、心跳速率減慢， 心臟得以喘息，具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果， 可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，因此深夜開燈睡 覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。}
不知道是不是真的，雖然我平常沒有開小夜燈的習慣，不知大家有開小夜的的習慣嗎???很好奇，都已在睡覺了為什麼還要開燈呢??
1.安全感。
2.這樣比較好入睡。
3.方便晚上起床尿尿。
4.怕黑(有鬼)。
5.其他(請說明)。
全站熱搜
留言列表